Selvarajan YesudianEzzel a testtartással végére értünk az ászanák bemutatásának.Ifjúnak, öregnek, férfinak, nőnek egyformán ajánlják mindennapi gyakorlásukat a jógik.De mielőtt a napi jógatanrendet előírnám, beszélgessünk még egy kicsit arról, amit a zaklatott életű,…